Гайд зі здоров’я кишківника — практичний путівник, який допоможе зрозуміти, як робота кишківника пов’язана з імунною системою, обміном речовин, шкірою, нервовою системою та загальним самопочуттям.

У гайді простою та зрозумілою мовою розібрані кишковий мікробіом, кишковий бар’єр і його проникність, зв’язок кишківника з імунними та аутоімунними процесами, вісь «кишківник — мозок», метаболічне здоров’я та основні принципи відновлення здоров’я кишківника.

Окрема частина присвячена харчуванню, ферментованим і пребіотичним продуктам, підтримці мікробіому, добавкам та щоденним звичкам, які впливають на стан кишківника.

Матеріал побудований так, щоб ви не просто отримали перелік рекомендацій, а зрозуміли, що відбувається в кишківнику, чому це впливає на весь організм і з чого почати його підтримку.

Формат: електронний PDF, 60 сторінок.

Отримання: гайд автоматично надходить на вашу електронну пошту одразу після оплати.

Матеріал має інформаційно-освітній характер і не замінює консультацію лікаря.